UNIDAD I “EVALUACION FUNCIONAL ELEMENTOS Y COMPONENTE”

UNIDAD I “EVALUACION FUNCIONAL ELEMENTOS Y COMPONENTE”

¿QUÉ ES LA EVALUACION FUNCIONAL?

Esta en las difstintas edades es la resultante de la interacción de los elementos biológicos, psicológicos y sociales, constituye probablemente el reflejo más fiel de la integridad del individuo a lo largo del proceso de envejecimiento.

La determinación exacta de su nivel de condición y resistencia física, permitiendo la planificación más adecuada del ejercicio para conseguir unos resultados óptimos.

ELEMENTOS

• Relevancia de las variables evaluadas para el deporte y modalidad practicada.
• Máxima especificidad de pruebas y protocolos para el deporte
• Alto grado de validez, debe medir lo que se pretende medir.
• Reproductibilidad, debe ser altamente repetible y con sensibilidad para detectar cambios.
• Control rígido.
• Respetar  derechos del deportista.
• Resultados interpretados al deportista.

CONDICIONES AMBIENTALES PARA HACER UNA PRUEBA DE ESFUERZO

• Temperatura: 18 – 22 ºC
• Humedad: menor 60% (porque si no los parámetros ventilatorios se alteran)
•  El ambiente debe ser .
• Se debe poner música electrónica culta

CAPACIDAD FISICA

Son “los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento”
Estas se puede decir que son condicionales por varias razones:

•  Se desarrollan mediante el proceso de acondicionamiento físico
•  Condicionan el rendimiento deportivo
• Estas capacidades se dicen que son básicas porque son las componentes de las demás cualidades que se denominan resultantes y porque son el soporte físico de las cualidades más complejas y se clasifican en:
•  Capacidades condicionales: que vienen determinadas por los procesos energéticos y metabólicos de rendimiento de la musculatura voluntaria: fuerza, velocidad, resistencia. Capacidades intermedias: flexibilidad, reacción motriz simple,.. Capacidades coordinativas: que vienen determinadas por los procesos de dirección del sistema nervioso central: equilibrio, agilidad, coordinación, etc.

También se debe tomar en cuenta el estado físico o la condición física que tenga el individuo que realizara practicara el deporte, ya que así se le podrá poner una cierta carga de trabajo, especial para sus condiciones.

EVALUACIÓN DIAGNOSTICA DE LAS ÁREAS: ESTRUCTURAL, NEUROMUSCULAR Y CARDIOVASCULAR

ÁREAS DE EVALUACIÓN 

 ESTRUCTURAL

Se determinan las diferentes características morfológicas y se evalua la capacidad física de cada uno de los individuos. Su finalidad es evaluar el estado morfo-funcional de lo individuos y de esta manera se pueden  ofrecer diferentes recomendaciones para aumentar y Evaluación Morfológica mejorar el rendimiento deportivo.

Se mide una serie de parámetros kinantopométricos (peso, talla, pliegues circunferencia) en la determinación de la composición corporal (tejido graso y magro), constitución corporal o somatotipo (endomorfico, exomorfico, mesomórfico) y control de peso.

NEUROMUSCULAR

Se prepara al organismo por medio de ejercicios físicos que introducen popo a poco al individuo  al trabajo físico más exigente.

 Se pasa por un periodo de adaptación para alcanzar el mayor rendimiento. Se busca la mayor coordinación posible entre las  funciones nerviosas y musculares.E n  la educación física y los deportes cuando se hace mención al término "calentamiento” se está haciendo referencia al acondicionamiento Neuromuscular.

CARDIOVASCULAR

Esta parte es la que se relaciona con la perdida y control de peso y la salud debido a que es una actividad física en la cual está presente el oxigeno durante toda la actividad, esta actividad de realiza en diferentes cantidades de tiempo, según la capacidad que tenga cada persona. (20, 30, 40, 60 minutos o más).